吹空调要注意3个细节——诸暨网-尊龙凯时平台入口

  天气日渐炎热，空调成了人们降低温度、预防中暑的好伙伴。吹空调固然舒服，但也不全是好处，因为长时间吹空调，有可能会让你患上“空调病”。近期，市四院发热门诊渐渐多了一些发热、上呼吸道感染甚至肺炎患者。医生表示，这和长时间使用空调有一定关系。

  所谓“空调病”，就是长时间地吹空调或者对空调产生依赖后，人体出现头晕、头痛、发热、身体乏力、食欲下降、上呼吸道感染以及关节疼痛之类的症状。因为开着空调的时候会导致房间的空气过度干燥，在密闭的环境里容易滋生细菌，使呼吸道受到感染。还有的人是因为长时间待在空调房里，突然外出之后导致身体受到刺激，血管剧烈收缩后影响到血液流通而引起各种不适。

  如何远离“空调病”？医生建议，在使用空调的时候需要注意三点。

  温度不要过低

  开空调时不要过度贪凉，过低的室温会让交感神经变得异常兴奋，各个关节受到冷气的刺激会发生疼痛。最好是将空调的温度控制在26℃左右。

  注意空气对流

  有研究发现，在有空调的密闭室内，5至6小时后，氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。因此，间隔一段时间就开开门窗，给室内换换新鲜空气。特别是在疫情特殊时期，更要注意通风换气。

  定期清洗空调

  如果过滤器长期不清洗，空调本身会变成一个非常大的过敏原，引起过敏等不适。建议每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。有的空调自带清洁功能，在夏季使用空调前，也可以先清洁一番。

  医生提醒，如果出现类似“空调病”的症状，应及时到正规医疗机构就诊。

  徐东良 整理