疼起来要命的泌尿系结石——诸暨网-尊龙凯时平台入口

  泌尿系统是尿液分泌和排泄的主要部位，对维持体液平衡、酸碱平衡具有重要作用，主要包括肾脏、输尿管、膀胱等器官。说起泌尿系结石，很多人有肾结石、输尿管结石、膀胱结石等急性发作的就诊经历。

  医生介绍，泌尿系结石是一种常见病、多发病。从现代医学角度来看，形成泌尿系统结石主要和以下几方面有关：一是个人因素，包括年龄、性别、遗传、环境因素、饮食习惯、个人职业等，如喝水少，处于闷热工作环境，喜欢吃富含草酸盐、高草酸、咖啡碱和含嘌呤等食品，如菠菜、动物内脏等的人群容易患上结石；二是泌尿系原因，如泌尿系统存在梗阻、感染、异物等情况，容易患上泌尿系结石；三是某些药物影响，如磺胺类药物，比如磺胺甲基异恶唑等，容易在肾脏内产生结晶，造成尿结晶现象。

  在泌尿系结石早期，患者往往没有症状或症状不明显，通常是在急性腹痛发作后才被查出，该病若平时不注意，和（或）不积极治疗，容易因尿道机械性梗阻而发生严重并发症，所以对于已经患有泌尿系结石的人来说，需要积极配合医生治疗，并做好定期复查。对于健康人而言，做好日常饮食、运动等调理，就能有效防止结石发生。

  调整饮食结构

  限制过量摄入富含草酸钙的食物，如菠菜、西红柿、马铃薯等，根据结石成分分析，这类食物容易引起草酸钙结石。

  日常多喝水

  成人每日饮水可达2000-3000毫升左右。多喝水能增加尿量，通过排尿能起到对泌尿系统“内洗涤”作用，有利于体内多种盐类、矿物质的排除，也能有效防止药源性结石的发生。

  适当运动

  根据个人身体素质，平时要多活动，如散步、太极拳、慢跑等。对身体素质较好的人员，也可以进行原地跳跃、跳绳等，都有利于预防泌尿系结石发生。

  定期健康检查

  积极参与国家公共卫生服务项目中的免费健康体检，做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗。

  注意个人卫生

  预防和治疗泌尿系感染，泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，通过对尿道局部疾病的治疗，能有效防止泌尿系结石的发生。

  徐东良 整理