当心！江湖偏方吃出肾脏损伤 ——诸暨网-尊龙凯时平台入口

  肾脏就像我们身体的一个过滤器，帮助我们净化血液，排除垃圾和毒素。可是我们的一些坏习惯却在无形中伤害它，滥用药物、饮水太少、暴饮暴食、熬夜过劳……这些伤肾伤身的坏习惯你占了几项？

  近日，一名即将毕业的女大学生小林，因乏力、恶心呕吐、双下肢浮肿、排尿减少到市人民医院肾内风湿免疫科副主任俞凯处就诊。

  经检查，肾功能提示小林的肌酐有700 umol/l，正常女性为44至97μmol/l。为进一步诊治，医生拟“急性肾衰竭”将其收住入院。入院后，经过血液透析、抗凝护肾等对症处理，小林的肌酐恢复正常。

  为什么小林年纪轻轻，平时也没什么不良生活习惯，突然会得急性肾衰竭呢？经过详细询问，得知小林一周前因牙痛去私人诊所找中医开了一剂草药方子，连续服用一周后就出现上述症状。而这张药方中有一味药是朱砂莲，含有马兜铃酸，会造成的肾小管间质疾病，又被称为“马兜铃酸肾病”。

  急性肾衰竭的发病率和死亡率在我国居高不下，10个成人中就有一名慢性肾脏病患者。而更令人担忧的是，很多患者并不知道自己的肾脏已经出现异常，等到症状明显时，肾脏已经发生不同程度损伤，且无法逆转。一个常见原因就是乱吃药，包括西药、中草药、中成药等。“肾脏对药物特别敏感，如果身体不适，一定要到正规医院就诊，千万不要自己盲目用药，更不能到一些没有资质违规行医的诊所就诊。”俞凯提醒说。

  想要知道自己的肾好不好，定期检查肯定少不了。每年进行尿常规和肾功能检查，尤其关注尿蛋白、血肌酐和胱抑素c的指标。另外，还可以根据自己尿量的变化来判断，健康人每日的尿量一般在1000至2500ml之间，因饮水量变化而变化。如果尿量小于400ml，医学上称之为“少尿”，小于100ml则称之为“无尿”。如果是在增加饮水量以后，尿液还没有明显的增加，或仍持续少尿或无尿，这时候应当警惕急性肾衰竭的可能。

  另外，如果小便泡沫增多且数分钟不消散、小便颜色呈酱油色或茶色、不明原因的疲乏劳累，这些可能都是肾脏向你发起的“求救信号”，需要引起重视，及时就诊。

  经常有人说，吃腰子能补肾，其实这是错误的，动物内脏里含有大量的磷和嘌呤，并不适合肾功能不好的人食用。很多坚果形似肾脏，但也不能补肾，因为钾含量高，所以肾脏病患者也要少吃。“调养的最好方法还是积极锻炼身体，增强体质，按时大小便以利排毒。减少高盐饮食，慎用药物，避免对肾脏的二次伤害。可以适当吃一些护肾利尿的食物，如瘦肉、胡萝卜、冬瓜等。”俞凯说。

  融媒体记者 楼婷 通讯员 章迪雯 宣佳