保护好你的肺，这几点很关键 ——诸暨网-尊龙凯时平台入口

  慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。如何正确认识慢阻肺，如何预防和治疗慢阻肺，是大家尤其是老年人应该了解的知识。


  慢阻肺伴有不完全可逆的气流受限和持续、反复的呼吸道症状。由于慢阻肺病情进展相对缓慢、发病隐匿，大众对该病的认识和重视程度远不及高血压、糖尿病等慢性疾病。许多患者在疾病早期阶段并不知道自己患病，导致就诊时就已经存在严重的肺功能损害，甚至出现并发症。

  慢阻肺常被误认为只存在于老年人中，由于早期症状不典型，在疾病早期常被忽视而错过最佳诊疗时间。

  慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”：慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多；气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活；部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。


  慢阻肺的病因复杂，总的来说可分为内部遗传因素和外部环境因素。

  有慢阻肺遗传家族史者患病概率更大。长期大量吸烟是慢阻肺第一高危因素。此外，儿童时期呼吸道感染，有哮喘、结核病史，长期接触粉尘等有害气体，空气污染也会引发肺部支气管的慢性炎症，破坏肺泡组织，产生不可逆的损伤，导致慢阻肺。

  长期大量吸烟者或接尘作业人员，如从事煤矿采挖，石料加工的人或者有慢阻肺危险因素的其他人群，一旦经常出现慢性咳嗽、咯痰、气紧等表现，需要敲响慢阻肺的警钟，尽快寻求医生的帮助。

  建议年龄超过40岁，有吸烟等慢阻肺高危因素，出现长期反复咳嗽、咯痰，伴有气短或呼吸困难、喘息和胸闷者，要警惕慢阻肺的可能。出现上述情况者应尽早到呼吸专科就诊，完善肺功能等检查，早期明确诊断，接受规范化治疗以延缓慢阻肺的进展。


  慢阻肺会伴随患者终生，导致患者肺功能逐年下降，频繁住院治疗，严重影响患者的生活质量，加重经济负担。个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：

  戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

  改善工作居住环境，从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

  慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

  注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极的肺康复锻炼可增强心肺功能，延缓病情进展。

  呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，降低急性呼吸道感染加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。

  据健康中国